☯️ Психолог практик. Латаю души. Починяю крылья. Освобождаю от иллюзий.
Этот канал посвящен психологии отношений и всему, что помогает жить полной жизнью
Сложные вещи – простыми словами
ПОДПИШИСЬ: t.me/Psiholog_LusYa
Ссылка на чат: t.me/Lus_Ya
☯️ Психолог практик. Латаю души. Починяю крылья. Освобождаю от иллюзий.
Этот канал посвящен психологии отношений и всему, что помогает жить полной жизнью
Сложные вещи – простыми словами
ПОДПИШИСЬ: t.me/Psiholog_LusYa
Ссылка на чат: t.me/Lus_Ya
💖 РАЗ ОН НЕ УХОДИТ, ЗНАЧИТ ЛЮБИТ!
Иллюзия&Реальность
«Я его выгоняю, а он не уходит! Наверное, правда любит?»
Нет. Не наверное. И не любит.
Ему просто некуда идти.
Или удобно.
Или лень что-то менять.
🟡 Вот твоя иллюзия: Он меня любит, борется за меня, он не может без меня, это судьба.
🟡 А вот реальность: взрослый мужик сидит на твоём диване, ест твою еду, смотрит твоё ТВ и не шевелится — потому что зачем, если всё и так «хорошо»
И ты знаешь, что это. Ты просто не хочешь называть.
Ах, да... ещё этот голос в твоей голове...
— Ну хоть кто-то рядом.
— Другие и хуже живут.
— Стакан воды подаст... потом.
И ты соглашаешься.
🤷♀️ Потому что пустота пугает больше, чем тоскливое «вместе».
Посмотри честно: когда ты говоришь «он не уходит» — что ты чувствуешь?
Облегчение? Или страх, что уйдёт?
Ты рада ему — или рада, что не осталась одна?
Разницу чувствуешь? Или уже давно не чувствуешь?
Если узнала себя, тогда это твоя точка отсчёта.
📝Записывайся на мою консультацию.
Приходи, разберём, что ты прячешь за «он не уходит».
🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ
🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души
«Психолог Людмила Буркова» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 430 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 39 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Число постов
2
1
0
08.1009.1010.1011.1012.1013.1014.10
Фото: 1
🧒👧 САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЗАПОМИНАНИЯ ДЛЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
Для младших школьников лучше всего работают методы, где запоминание «спрятано» в игру, движение и яркие образы: в этом возрасте мозг лучше схватывает через эмоции, действие и наглядность, а не через сухую зубрёжку.
💬 Мнемотехника (ассоциации и рифмы) .
Ребёнок связывает новое с уже знакомым ярким образом. Например, чтобы запомнить словарное слово «берёза», можно сказать: «У берёзы белые полоски — как зебра, только белая». Или использовать рифму: «Чашка — в ней чай, буква „а“ — давай наливай». Для последовательности (дни недели, планеты, части речи) хорошо работают фразы-акростихи вроде «Каждый Охотник Желает Знать…» — дети быстро запоминают за счёт ритма и картинки.
🎨 Рисование и схемы 📊.
Пусть ребёнок нарисует то, что нужно выучить: схему предложения, цепочку событий в рассказе, части растения. Рисунок становится «опорной точкой»: глядя на него, ребёнок сам вспоминает детали. Это задействует зрительную память и помогает структурировать материал.
🗣️Объясни другому (метод Фейнмана в упрощённом виде)
Попросите ребёнка рассказать тему вам, игрушке или даже коту простыми словами. Если он может объяснить без подсказок — он понял. Если путается, значит, есть пробел. Для младшего школьника это лучше, чем «ещё раз прочитай».
⏭️ Интервальные повторения в игровой форме.
Повторять нужно не один раз «наизусть», а с паузами: первый раз сразу, второй через 20–30 минут, третий на следующий день, четвёртый через 3–4 дня. Удобно делать это через карточки: на одной стороне вопрос/слово, на другой — ответ. Игра «угадай» работает лучше, чем просто перечитывание.
🤸 Движение и жесты
Свяжите правило или понятие с простым движением: при умножении на 2 — два хлопка, при вспоминании парных согласных — сжимаем и разжимаем кулачки. Кинестетическая память у младших школьников очень сильная: тело «помнит» то, что трудно удержать словами.
🎭 Истории и сюжеты
Если нужно запомнить список слов или последовательность, предложите придумать короткую историю, где все эти слова участвуют. Например, для слов «лиса, мост, зонт, яблоко» ребёнок может сочинить: «Лиса пошла по мосту, взяла зонт, потому что пошёл дождь, и нашла яблоко». Абсурд и юмор только помогают.
⏫ Классификация и группировка
Разбивайте большой объём на маленькие понятные группы. Например, буквы — на гласные/согласные, животных — на диких и домашних, слова — на те, что про школу, и про дом. Для ребёнка это не «классификация», а «разложи по коробочкам».
📝 Опорные слова и план
После прочтения текста попросите выделить 3–5 главных слов, которые «держат» смысл. Из них легко собрать короткий план и по нему пересказать. Это учит видеть суть и не теряться в деталях.
Если пост был полезен, ставьте —👍
А я в следующий раз разберу по предметам: что делать с правилами и словарными словами, как подружить ребёнка с таблицей умножения, как учить темы про природу и как тренировать пересказ. Покажу конкретные приёмы и простые подсказки, как легко встроить их в ежедневные занятия, чтобы учёба не превращалась в испытание
🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ
🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души
✨ЕСЛИ БЫ БЫЛО ВСЁ ТАК ПРОСТО...
👉 Как перестать раздражаться на всех?
👉 Как поднять самооценку?
👉 Как выключить тревогу?
И в глазах у человека надежда на одну-единственную фразу, которая всё в его жизни исправит.
🤔 Ты тоже ждёшь волшебного совета?
Такого, чтобы прям инструкция: три шага, два вдоха, один рисунок формата А4 и жизнь станет другой...
А лучше вообще без усилий, типа:
В полночь, в последнее воскресенье нечётного месяца, набери ключевой воды, окропи себя, прошепчи трижды желание — и на ясной зорьке всё уже сразу сбудется...
💁♀️ Смешно?
А люди правда хотят именно этого. Потому что признать, что тут не заклинание нужно, а работа — страшно.
А правда в том, что никакой волшебной кнопки нет. Ни в полночь, ни на рассвете, ни под звон хрустального колокольчика.
❗ Изменения — это не вспышка и даже не знания сами по себе.
Это долгий, местами скучный, иногда выматывающий труд. Это день за днём выбирать не привычную реакцию, а чуть более осознанную. Это терпеть дискомфорт, пока новое становится своим. Это время. Много времени. И терпение — к себе, к процессу, к тому, что прогресс не всегда виден.
Ты хочешь, чтобы было просто?
Понимаю.
💡Только реальность — в том, что ты либо вкладываешься понемногу каждый день, либо ждёшь чуда, которое так и не приходит.
И знаешь, в этом нет никакой драмы — просто честный расклад.
Не про «ты недостаточно стараешься», а про то, что серьёзные перемены не случаются по щелчку. Они растут. Медленно. Как дерево: ты не видишь, как оно тянется вверх, но однажды замечаешь — стало выше.
Если ты сейчас как раз на том этапе, когда понимаешь: чудес не будет, а идти надо — знай, ты уже сделал/а главное: перестал/а искать «волшебный» путь.
👉 Дальше можно не в одиночку.
Если хочется разобрать свой запрос без «волшебных таблеток» и увидеть реальную дорогу — приходи на консультацию.
—————————•—————————
☯️ Твой психолог — Людмила Буркова
Нужна помощь?
Обращайся 👇🏻
Предварительная запись на мою консультацию: ☎ +7 (961) 585 69 17
💟 Я не советую. Я помогаю🍀🦋
Форма работы:
🔶 личная встреча (г.Кореновск)
🔶 ДИСТАНЦИОННО—по ВИДЕОсвязи
🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ
🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души